猕猴桃的故乡在中国，我国很早就有猕猴桃的史料记载。《本草纲目 》中也记载了猕猴桃名字的由来：“ 其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名”。在中国，野生猕猴桃属植物有52种之多，大多数的果实都可以吃，而且味道酸甜可口。1904年，一位新西兰女教师伊莎贝尔到中国探望传教的妹妹，把猕猴桃的种子带回新西兰，让原本野生的猕猴桃成为风靡全球的水果。
猕猴桃，又名奇异果、羊桃、狐狸桃、木子、毛木果、麻藤果等，形状呈椭圆或圆柱，两端大小均匀，未成熟时颜色为绿褐，成熟后则为红褐，果皮上长着一层细绒毛，口感柔软，酸甜适中。猕猴桃的味道像是草莓、香蕉、菠萝的混合。猕猴桃不仅含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，还富含钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需的17种氨基酸，以及维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪等。
猕猴桃的功效
美容养颜
猕猴桃中含有一种抗氧化剂，具有很好的抗衰老和美容养颜的功效。经常吃猕猴桃可以有效增加细胞的抗衰老性，从而让皮肤变得细腻光滑，并能消除脸上皱纹，非常适合女性食用。
降糖降血压
猕猴桃中的铭和维生素C等营养元素，还具有降低血糖和血压的功效。猕猴桃能够刺激胰岛素的分泌，从而将血糖降低，还可以将血管进行扩张，使血压下降，是一种适合高血压患者和糖尿病患者食用的水果。
增强免疫
猕猴桃营养丰富，其中的钙、磷、铁等微量矿元素和多种维生素，可以很好地补充人体流失养分，增强人体的免疫能力。多吃猕猴桃能够解决消化不良、贫血等问题，还可以利尿通便，有益于人的身体健康。
解酸、防癌
猕猴桃还有着解酸、防癌的良好功效，因为体内酸性过多导致胃部不适出现胃酸倒流或者胃部灼热时，可以吃一个猕猴桃进行酸碱中和。其中猕猴桃的维生素C具有抗氧防癌作用，常吃猕猴桃可有效防癌。
清热安神
作为一种凉性水果，多吃猕猴桃还能够起到清热去火的功效，对于上火的人来说，是一种很好的去火水果。另外神经紧张并经常失眠的人也可多吃猕猴桃，可以起到很好的镇静安神的效果，有助于人们更好睡眠。