早餐能吃汤圆吗？蚂蚁庄园小课堂告诉你答案
早餐能吃汤圆吗？这是支付宝中蚂蚁庄园小课堂3月13日的一个问题，如果你能答对，就可以在领饲料中得到一份180g的小鸡宝宝饲料作为奖励。那么，让我们一起来看看早餐能吃汤圆吗蚂蚁庄园的答案吧。
一、甜甜糯糯的汤圆，早餐吃了合适吗
不合适
二、3月13日的正确答案
不合适
三、答案的解释
早餐吃汤圆是不合适的，原因有两个，一个是营养不够，一个是消化不好。汤圆的外皮都是用糯米粉做的，糯米粉是精制的淀粉，缺乏维生素、矿物质和膳食纤维，不能提供人体所需的多种营养素。汤圆的馅料也多是甜的，如豆沙、芝麻、花生等，含有较多的糖分和油脂，会增加血糖和血脂的水平，对心血管健康不利。早上起床后，人的胃肠道功能是最弱的，需要吃一些容易消化、富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、粥等，而不是难以消化、营养不足的汤圆。如果早餐吃汤圆，很容易造成消化不良，出现胃酸过多、胃灼热等症状，影响一整天的工作和生活。
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早点吃汤圆好不好？对身体有什么影响？
早点吃汤圆不好，经常吃的话，对身体有害，因为汤圆含有大量的淀粉，胆固醇含量也比较高，会加重肠胃的负担，对身体健康不利。
汤圆是我们比较熟悉的食物，每逢元宵节的时候，家家户户都会买汤圆，汤圆是我们的特色美食之一，很多时候普通百姓买汤圆也是对幸福生活的一种期盼，因为汤圆甜甜的糯糯的，吸引了很多小朋友的喜爱，小朋友想每天都能吃到甜甜的糯糯的东西，希望能把汤圆当作早点。
但其实这样甜甜的糯糯的汤圆并不适合当早点，人们在早上的时候，胃肠的功能比较弱，而汤圆表面的那一层皮全都是糯米的，因此不容易被消化吸收。而且再加上汤圆的表面是糯米的，因此早上吃汤圆很容易消化不良，很容易出现胃酸烧心的情况，所以即使喜欢汤圆的朋友们，也千万不要把汤圆当作早点来吃。
汤圆这样的东西虽然美味，但是在我们的日常生活中也不能多吃，首先，汤圆是高热量的食物，三个汤圆相当于一两常见的米饭，这样的数据让很多减肥塑身的人连连退缩。
大家在吃汤圆的时候一定不要吃刚从锅里捞出来的，汤圆的馅料一般都是白芝麻或者是豆沙，这种东西在经过煮沸之后会变得非常烫，如果大家在汤圆刚捞出来锅的时候，就马上吞进嘴里，很可能会烫伤口腔内部或者是食道粘膜，而且这样烫的食物，长期的吃会导致食道癌，胃癌等相关症状，所以大家即使吃汤圆的时候也千万不要吃特别热的。
现在市面上还会有很多油炸汤圆的出现，油炸汤圆虽然酥香可口，但是因为本身油脂成分过高，油炸汤圆就会变成更没有营养价值的食物，很多病人如果吃完油炸汤圆之后，很可能会加重病情。
汤圆虽然美味，但是大家在吃的过程中也要不断的控制自己，并且吃的过程中也要注意。