短道速滑的转弯处，冰面上有几个黑色的凸起物，用来标示弯道的位置，我观察到运动员都能灵活地从外圈绕过，但是他们的速度如此之快，如果运动员在转弯时出现失误，冰刀碰到黑色物体，岂不是非常危险？那些黑色物体是什么材料制成的？有没有运动员因为撞到它们而受伤的例子？
实用战术
刀芒冷锋惊魄动，悲喜后悔一眨眼。
险境相遇胆者赢，变幻莫测智者存。
1.直弯道配合（正常标准滑跑频率）。
一圈正常十四刀，弯道八刀直道六。
起跑后入弯调节，左脚先划入弯刀。
第一直道左脚出，三刀间隔安排好。
第二弯道右脚下，出弯时要出左刀。
第二直道反过来，右脚领先第一刀。
直道弯道频率同，弯道步长不小于直道。
2.弯道滑弧（进入弯道身体倾斜时，为了调整、连接和过渡而使用）。
主要作用有四个：
根据战术调整姿态；平衡控制利于加速；
摆脱困局等待机会；扣住弯道抵抗离心力。
技术特点有四个：
方向转换范围小；动作结构幅度小；
技术简洁容易掌握；储存能量节省体力。
进弯时体重左倾，充分利用惯性力。
姿势类似交叉步，重心落在两腿中间。
中段两刀承重平，左外（刃）右内（刃）并滑行。
随着加速弧度缩小，重心快速向后移。
倾斜角度越大弧度越小，后移幅度也越大。
冰刀后部划弧形，伸膝转踝内扣蹬。
有时候需要单划弧，身体姿势稍微降低。
体重移到刀后时，重心同时移到右腿。
左腿抬膝轻提刀，外刃接冰调平衡。
克服向外的离心力，同时也要用力蹬。
看清情况机会出，迅速加速或超越。
滑弧时要保持稳定，不能产生向前的冲力。
3.弯道折线滑跑（进弯时身体倾斜，因为前面或侧面有人而不能大幅度压步滑跑和滑弧时使用）。
左外（刃）右内（刃）几乎平行，与切线夹角30度。
左脚在右脚前半刀，身体位于两腿之间。
小幅高频快速蹬冰，两刀轨迹呈折线。
髋膝踝关节要伸展，重心放在中后部。
控制向左的倾斜度，向前冲滑保持速度。
4.单脚支撑压弧滑（高速转弯时使用）。
右腿滑到转弯点，迅速变刃向左压。
身体姿势稍微下降，髋部发力体重左倾。
左腿收缩在胸下，刀尖抬起踝外偏。
刀沿切线方向下，外刃后部轻触冰。
落点就是支撑点，落刀时刻就变刃。
鼻膝脚刀同一斜面，刀体同步向左倾。
左臂下垂手触冰，顶膝屁股坐圆心。
右腿迅速向左跨，剪式交叉用力压。
下刀两刀要靠近，尽量接近支撑点。
内刃中部紧咬冰，腿体与刀同一斜面。
下刀方向指向弧线，边滑边扣弧线走。
髋膝踝角要锁定，身体尽量向前倾。
眼向直道方向看，头颈不偏两肩平。
右刀落下就承重，体重瞬间转移。
左腿暂时不要收，自然抬起不后蹬。
膝盖低垂抬小腿，刀尖朝下踝放松。
右臂向后稍向侧，配合身体求稳定。
滑行距离视速度，一般单刀切完全弧。
接近直线回重心，身体向右向后收。
右膝小腿向外展，姿势稍微往上起。
左腿迅速往回拉，膝盖尽量前顶胸。
拉到右刀刀跟时，屈踝抬刀刀冰平。
右脚刀跟承重时，左脚下刀右脚蹬。
两臂发力前后摆，衔接直道向前冲。
关键技术八要点：
左刀过渡要平稳，持续倾斜到位；
左刀落下就固定，不要侧蹬和前送；
右腿剪压要主动，同步倾斜两刀近；
左膝顶压换右腿，重心交接要稳定；
右刀内刃要扣住，重心压低贴冰面；
左腿回拉抬脚尖，屈踝一定要到位；
出弯道时要弹出，充分利用离心力；
冰刀磨成陡弧形，大弧扣圈较省力。
常犯错误有四个：
身体左倾不到位；左刀过渡不变刃；
头肩外转臀上翘；收左腿时刀触冰。