1、双人床上做的运动有哪些视频
适合双人床上做的运动：
1、单脚双飞运动
这种运动看起来比较复杂，但是由于两个人做，还是能做出这种效果的，主要是锻炼身体的柔韧度，让两个人的身体协调。
其中的一个人，一条腿站直，一条腿高举，弯腰，一只手摸着对方的脚踝，一只手上举摸着另一只脚的脚踝。另一个人从背面做相同的动作。
2、盘腿弯腰运动
正坐，屈膝盘腿，侧弯腰，一只手着床，一只手上举，下弯。两边交换轮流做，这个做出来的效果是有节奏感，有韵味。也可以在床上卧倒，再爬起，怎么舒服怎么做，不一定拘泥于编排好的程序。
3、增加柔韧性
妻子躺在床上，丈夫拉住妻子的手，帮她做抬起上身的动作。5—10个一组，夫妻可以互换做，能起到增加柔韧性和肌肉力量的作用。
4、交叉坐视运动
两个人坐在床上，双腿和双腿弯曲交叉，脚面勾住另一个人的小腿。两手臂平放，肘部弯曲，靠在膝上，对视。从对视中，感受到相互的吸引和喜欢，得到喜悦的情感体验。
5、两手抱头运动
两个人相对或相向而立，腿部相对，两手手心放于后脑勺部位，转动上肢，带动头部运动。左转两下，右转两下，非常舒服，还可以听到骨骼摩擦的声音，连续做，能够缓解颈部疲劳，对颈椎病缓解疼痛效果明显，做到舒服为止。
2、有什么好玩的，仙侠游戏
好玩的仙侠游戏有：
1、《梦幻西游》
这是一款画风可爱又Q弹的游戏，里面的人物角色的全都是以卡通Q版为主。游戏的背景故事《西游记》的世界，这款游戏营造出了一个可爱又神奇的世界。
2、《古剑奇谭网络版》
这款游戏是基于单机版《古剑奇谭》的基础上改进的，增加了游戏的互动的部分。游戏也继续采用了单机版中经典的故事背景和人物建筑。游戏的网络版中整体的游戏画面比单机版的画面都要生动不少，游戏中的人物和环境的刻画也更加赏心悦目。
3、《倩女幽魂》
《倩女幽魂》的故事小伙伴们应该都听说过吧。这是以宁采臣和聂小倩的爱情故事展开的游戏世界，玩家是以游戏中某个门派弟子的身份来进行游戏的。《倩女幽魂》的手游版曾经也占据了各大应用商店的下载榜前几位不短的时间呢。
4、《元气封神》
这是一款由胡莱游戏发行、红月互娱开发的二次元实时对战卡牌手游。游戏倾力打造国风魅力，数十位性格各异封神人物，上阵斗法。独创实时竞技与回合策略玩法完美融合，《元气封神》结合了东方的神话色彩，并不是日式的卡牌手游，正如游戏名字一样，是封神的世界。
3、斗罗大陆神界传说纷争玩法是什么
斗罗大陆神界传说纷争玩法有哪些？关于斗罗大陆纷争玩法各位玩家都不是很了解，今天小编就来给大家介绍一下斗罗大陆神界传说纷争玩法，马上来看一下吧！
『斗魂场』：
斗罗大陆神界传说斗魂场
玩家达到一定级别可以参与斗魂场战斗，进入斗魂场后，系统会自动向玩家推送多名战斗力相近对手供玩家挑战；挑战成功后，对手列表会实时刷新。斗魂场排名的提升可以换取大量钻石和提升资源，非常丰厚。
挑战消耗：精力2
通关获得：斗魂场胜点
概率掉落：魂师碎片、装备碎片、魂骨碎片、体力丹、精力丹等等
『争夺』：
斗罗大陆神界传说争夺
争夺是除竞技场外另一种玩家互动玩法，魂骨是提高玩家攻击、血量两种属性的重要的途径，主要通过抢夺其他玩家获得，除了基础的蓝色宝物外，在抢夺界面中，你首先需要获得该宝物的一块碎片，就能抢夺其他碎片，当然抢夺存在失败可能，要看运气。选取属性相克的对手，就可能打败比自己战斗力高的玩家，具有一定的趣味性。
挑战消耗：体力2
通关获得：几率获得魂骨碎片
概率掉落：装备碎片、魂骨碎片、体力丹、精力丹等等
『神禁之地』：
斗罗大陆神界传说神禁之地
即爬塔玩法，通过无限的挑战更高的塔层来获得极为丰厚的奖励。同时，每一层可提供自主选择的属性加成，如血量增加、暴击增加等，合理的针对塔层怪物来选择属性加成，是顺利达到更高层次的关键。神禁之地产出的武魂，则是换取各种高级装备的主要资源。
挑战消耗：次数，每日三次
通关获得：荣誉
『禁地修炼』：
斗罗大陆神界传说禁地修炼
结合斗罗大陆原著世界观，从北至南，有极北之地、北海、星斗森林、海神岛、天魂帝国、日月帝国等绝佳的修行之地，派遣武将占领这些修行地，并委派巡逻，能够得到大量的副本资源，以及该武将的碎片若干。没时间玩游戏时挂上机。
挑战消耗：每4小时8点精力
通关获得：大量
概率掉落：魂师碎片、天命石、精炼石等
『兽族入侵』：
斗罗大陆神界传说兽族入侵
攻打副本时会触发兽族入侵，兽族难度较高，需要玩家合力打败，打败兽族后，计算伤害数值，累积越高，获得的奖励越丰富。兽族入侵得到的战功点数能够换取稀有魂师和大量的天启石，每天中午和晚间各有一个时段会使奖励翻倍，让玩家有更加丰富的收益。
挑战消耗：屠魔令
通关获得：战功
击杀奖励：少量钻石
好了以上就是全部关于斗罗大陆神界传说纷争的攻略介绍了，各位玩家都了解了吗？那就快进入斗罗大陆神界传说，开始你的战斗吧！
4、小舞穿个红裤衩游戏叫什么名字
斗罗大陆小舞冷狐版是斗罗系列角色扮演手游，画面非常精致美观。在游戏中，玩家将控制他最喜欢的角色来到进行冒险，在解锁所有角色后，将可以畅玩自由，玩家需要招募更多的兄弟来闯关。在魔幻世界，你可以感受到真人的互动模式，操控英雄展开功名之战，享受战斗竞技模式。每个角色都有自己的专属技能。加入你喜欢的文案战斗。玩起来很好玩。
斗罗大陆小舞篇冷狐版
斗罗大陆小舞篇冷狐版介绍
1.游戏中众多经典的角色非常的精致酷炫，海量的互动模式玩法非常的精彩。
2.文字剧情也是非常的独特好玩，玩家会在副本中展开精彩的冒险对决。
3.丰富的职业角色，挑战不同的副本任务来完成任务，超多剧情可以解锁。
5、斗罗大陆魂师对决四宗会战怎么玩
斗罗大陆魂师对决四宗会战玩法如下。
1、熟悉所有英雄的属性和技能，以便在选择英雄时制定最佳战略。
2、每个英雄都有不同的技能和位置，因此在编队时要考虑平衡性和各种角色的组合效果。
3、升级你的英雄和装备，以确保你的团队在战斗中更有优势。
4、在游戏中不断练习自己的技能并与其他玩家互动，以提高自己的水平和公平竞争的能力。